<\/p>\n
Beachte und benutze Deine Atmung <\/strong><\/p>\n zu mehr als nur Luft hinein und hinaus zu transportieren. <\/p>\n herzlich, <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Beachte und benutze Deine Atmung zu mehr als nur Luft hinein und hinaus zu transportieren. F\u00fcr diese 20-zigste Woche im Jahre 2010 (WG 20-10), in der die K\u00e4lte von uns Abschied nimmt und Fr\u00fchlingsw\u00e4rme den nahenden Sommer erahnen l\u00e4sst, w\u00fcnsche ich Dir, besonders auf Deinen Atem, Dein Aus- und Einatmen zu achten, die […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[256,273,266,9,259,8,276,274,178,275,25,55,277,272,278],"class_list":["post-1530","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein","tag-affirmation","tag-atem","tag-atmung","tag-ausatmen","tag-besinnung","tag-einatmen","tag-energie","tag-entfaltung","tag-gesundheit","tag-hauch-gottes","tag-hoffnung","tag-ich-wunsche-dir","tag-stress","tag-wochengrus","tag-zuversicht"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.duenengras.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1530","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.duenengras.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.duenengras.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.duenengras.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.duenengras.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1530"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.duenengras.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1530\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1736,"href":"https:\/\/www.duenengras.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1530\/revisions\/1736"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.duenengras.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1530"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.duenengras.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1530"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.duenengras.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1530"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
F\u00fcr diese 20-zigste Woche im Jahre 2010 (WG 20-10), in der die K\u00e4lte von uns Abschied nimmt und Fr\u00fchlingsw\u00e4rme den nahenden Sommer erahnen l\u00e4sst, w\u00fcnsche ich Dir, besonders auf Deinen Atem, Dein Aus- und Einatmen zu achten, die Polarit\u00e4t des Atmens zu verinnerlichen und mit einem Gebet und\/oder Wunsch oder Affirmation den Weg zur innersten Ausgeglichenheit zu finden.<\/p>\n
Guten Morgen, <\/span>
Ich w\u00fcnsche Dir,
dass Du Deinen Atem verlangsamen kannst,
um ihm und Dir Zeit zu geben,
Dich zu besinnen und zu entfalten
durch langsames Ein- und Ausatmen.<\/span>
dass Du Deinen Atem wahrnimmst
als das unmittelbarste Lebenszeichen,
als Hauch Gottes
jeden Tag neu.<\/span>
dass Du die Polarit\u00e4t Deines Atmens
an jedem Tag und zu jeder Zeit
zu Deinem ganz pers\u00f6nlichen Wohl
nutzt:<\/span>
Atme Energie und Gesundheit ein,
allen Stress und Schmerzen
dagegen aus.<\/span>
Atme Zufriedenheit und Gelassenheit ein,
alle Unzufriedenheit und Unruhe
dagegen aus.<\/span>
Atme Hoffnung und Zuversicht ein,
alle \u00c4ngste, Sorgen und Traurigkeit
dagegen aus.<\/span>
Atme harmonisch und Harmonie ein,
allen Zorn und Hass
dagegen bed\u00e4chtig aus.<\/span>
<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/div>\n
Finde eigene Affirmationen und benutze sie,
<\/p>\n
Stephan<\/span> <\/a>
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