{"id":1395,"date":"2010-04-27T14:10:06","date_gmt":"2010-04-27T12:10:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.duenengras.de\/?p=1395"},"modified":"2010-05-23T14:34:07","modified_gmt":"2010-05-23T12:34:07","slug":"1395","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.duenengras.de\/?p=1395","title":{"rendered":"Das Fieber der Psyche: Depressionen"},"content":{"rendered":"


\nDas Fieber der Psyche: Depressionen<\/strong>
  \n<\/p>\n

\nWahrscheinlich haben viel mehr Menschen mit (wenn auch zeitlich oder stimmungsm\u00e4\u00dfig begrenzten) Depressionen zu tun.
 
\nF\u00fcr mich sind Depressionen das Fieber der Psyche: Irgendwas ist nicht in Ordnung, irgendwo muss in der Psyche etwas ge- und bereinigt werden. H\u00f6chste Zeit, denn zu langes Fieber kann t\u00f6dlich sein.
 
\nNormalerweise hilft Fieber, feindliche Angreifer im K\u00f6rper (Viren) abzut\u00f6ten. – Die Heilkraft des (zeitlich begrenzten) Fiebers ist unbestritten. Unter erh\u00f6hter K\u00f6rpertemperatur gedeihen Krankheitserreger nun mal erheblich schlechter. Zudem soll nach neueren Forschungsergebnissen gerade im Fieber das Immunsystem effektiver arbeiten.
 
\nJe fr\u00fcher Eindringlinge entdeckt und je eher diese von Immunzellen bek\u00e4mpft werden k\u00f6nnen, desto schneller und erfolgreicher kann der K\u00f6rper mit einer Krankheit fertig werden. Fieber beschleunigt diesen Prozess immens. Deshalb sollte man ja auch mit fiebersenkenden Medikamenten vorsichtig umgehen, da sie den K\u00f6rper eher behindern, als ihm helfen. \u2013 Vielleicht sind auch Depressionen eine Art K\u00f6rpersprache, Hilfsmittel, defekte Psyche wahr- und ernst zu nehmen, um sie zu \u00bbreparieren\u00ab.
 
\nEntscheidend f\u00fcr die Auswirkungen einer Depression ist, wie der Betroffene mit seinen Problemen und Befindlichkeiten umgeht, bzw. ob er \u00fcberhaupt noch in der Lage ist, seinen Zustand zu erkennen und sich alleine aus diesem oft tiefen emotionalen Loch zu befreien.
 
\nEin mir vertrautes Hilfsmittel ist die intensive Besch\u00e4ftigung mit dem Problem: Spreche und schreibe \u00fcber dein Problem. Setze dich damit auseinander, bevor eine f\u00fcr dich nicht mehr steuerbare Eigendynamik einsetzt oder andere das Zepter f\u00fcr dich in die Hand nehmen (was nicht immer ein Vorteil sein muss!). So zumindest habe ich meine Krise Krebs bisher gemanagt.
 
\nOder:
 
\nSuche dir rechtzeitig professionelle Hilfe, aber schau dir diese Hilfe genau an: Ist sie vertrauensw\u00fcrdig? \u2013 Entspricht sie deinen Intentionen?! (F\u00fcr den Partner einer auch kurzzeitig depressiven Pers\u00f6nlichkeit: Suche f\u00fcr deinen depressiven Partner nach oben aufgef\u00fchrten Aspekten professionelle Hilfe, z.B. in Selbsthilfegruppen oder bei \u00c4rzten und Psychotherapeuten)!
 
\nAber \u00fcberst\u00fcrze nichts, lass Ruhe walten, nimm dir Zeit, so du sie noch hast: Aber bleib dran \u2026
 
\nBleiben wir dran \u2026
  \n<\/p>\n

\nHerzlich,
 
\n Stephan<\/span> <\/a>
————
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